안녕하세요 전자기기의 발달로 스마트폰이나 컴퓨터를 사용하는 연령층이 많이 낮아졌습니다.
그렇기 때문에 어릴 때부터 눈 질환에 걸리기 쉽습니다.
눈의 안압이 상승하고 시신경이 눌려 혈액 공급이 원활하지 않기 때문에 시신경에 문제가 생기는 질환입니다.
눈은 시각적으로 중요한 역할을 하므로 미리 보호하고 자가진단을 하면서 미리 질환을 예방하시기 바랍니다.
오늘은 녹내장 초기 증상에 대해서 알아보겠습니다.
녹내장은 장기간 방치했을 때 시력이 상실되는 질병입니다.
가족력에 의해 발생할 수 있는 질환이며 잘못된 생활습관에 의해서도 발생할 수 있는 질환이므로 초기에 발견했을 때 신속한 치료를 하지 않으면 시력저하가 오지 않습니다.
녹내장은 시신경 손상으로 야기되는 질환으로 시각적 효과에 이상이 생깁니다.
시신경 손상으로 시력 저하가 발생할 수 있으며, 한번 시력이 저하되면 회복이 어렵습니다.
서서히 시력이 저하되는 질환으로 녹내장 초기 증상은 시력 손상이 나타났을 때 증상을 느끼게 됩니다.
눈이 충혈되기 쉽고 물체가 뿌옇게 보이는 증상으로 심하면 두통까지 호소하는 분들이 있습니다.
서서히 시력을 잃는 질환으로 심할 경우 실명으로까지 이어질 수 있으므로 많은 주의가 필요합니다.
눈을 뜨고 있을 때도 검게 보일 수 있고 자고 일어났을 때 시력 변화가 생기거나 눈 통증이 발생하기도 합니다.
때문에 계단에서 발을 헛디디거나 물건에 발을 부딪히는 등의 증상을 경험하고 운전자의 경우 신호가 명확하게 보이지 않아 불편함을 느끼는 증상입니다.
평소 눈에 피로가 자주 느껴지거나 눈이 무거운 증상이 나타날 때 의심해 볼 필요가 있습니다.
녹내장은 급성 녹내장과 만성 녹내장으로 나눌 수 있으며, 갑자기 압력이 상승하여 시력저하가 오는 급성 녹내장은 눈의 충혈, 어지러움, 흔들림, 두통, 통증 등을 동반하므로 불쾌한 증상을 즉시 느낄 수 있으나 만성 녹내장은 점차 신경에 손상이 생기는 질환이기 때문에 증상을 느끼지 않게 됩니다.
따라서 정기적인 검진을 통해 눈 질환을 예방하는 것이 필요합니다.
녹내장을 예방하는 방법으로는 눈의 피로를 줄이는 것이 필요합니다.
전자기기를 많이 사용하면 눈의 피로감이 쌓이고 바이러스의 침투로 눈에 질환에 노출됩니다.
고개를 숙이는 자세나 엎드린 자세로 스마트폰을 보는 것은 안압을 높이기 때문에 눈에 많은 무리를 줄 수 있습니다.
또한 지속적으로 유산소 운동을 하면서 안압이 낮아질 수 있도록 노력해 주시기 바랍니다.
너무 과격한 운동이나 복근, 역기 등은 압을 상승시키는 자세로 눈에도 무리를 줄 수 있습니다.
누워있는 자세는 안압을 높이는 자세입니다.
그렇기 때문에 서 있거나 앉아 있는 자세보다 훨씬 나쁜 자세가 될 수 있고 누워 있는 자세를 취할 경우 상체를 들고 고개를 조금 돌리면 안압을 낮추는 데 도움이 되는 자세입니다.
또한 옆으로 향한 자세는 오히려 안압에 악영향을 미칠 수 있으므로 피해 주십시오.녹내장 초기 증상을 예방하기 위해서는 음주나 흡연을 줄이는 것이 좋습니다.
흡연은 혈관을 수축시키는 역할을 하며 녹내장에 걸릴 확률이 높아집니다.
안압이 높아지면 호르몬에 영향을 미칠 수 있으므로 흡연이나 음주는 가급적 자세히 해두는 것이 좋습니다.
과도한 카페인도 안압을 상승시킬 수 있기 때문에 많은 섭취는 녹내장에 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.
녹내장은 쉽게 치료할 수 있는 질병이 아니기 때문에 방치하면 실명으로 이어지는 질병입니다.
따라서 정기적인 검진을 통해 질병을 확인하고 예방하는 것이 가장 중요합니다.
이미 한 번 손상된 시신경은 쉽게 회복되지 않기 때문에 눈 건강은 시각적인 부분에서 매우 중요한 부분입니다.
잘못된 생활습관으로 어릴 때부터 눈이 나빠지기 쉬우므로 가급적 밤에 스마트폰이나 책을 읽는 행위는 피하는 것이 좋고 눈 휴식도 충분히 취해주는 것이 필요합니다.
가장 좋은 방법은 정기적으로 안과 검진을 통해 녹내장 초기 증상을 예방하십시오.녹내장은 쉽게 치료할 수 있는 질병이 아니기 때문에 방치하면 실명으로 이어지는 질병입니다.
따라서 정기적인 검진을 통해 질병을 확인하고 예방하는 것이 가장 중요합니다.
이미 한 번 손상된 시신경은 쉽게 회복되지 않기 때문에 눈 건강은 시각적인 부분에서 매우 중요한 부분입니다.
잘못된 생활습관으로 어릴 때부터 눈이 나빠지기 쉬우므로 가급적 밤에 스마트폰이나 책을 읽는 행위는 피하는 것이 좋고 눈 휴식도 충분히 취해주는 것이 필요합니다.
가장 좋은 방법은 정기적으로 안과 검진을 통해 녹내장 초기 증상을 예방하십시오.글로리서울안과의원 서울특별시 서초구 서초대로74길 3 글로리서울빌딩글로리서울안과의원 서울특별시 서초구 서초대로74길 3 글로리서울빌딩글로리서울안과의원 서울특별시 서초구 서초대로74길 3 글로리서울빌딩