목동심리상담센터 헬로스마일
안녕하세요~ 목동초등심리상담 헬로스마일입니다.
요즘 우울한 아이들이 늘고 있어요.어른들의 우울과는 달리 아이들의 우울은 주변에서 알아채기 어려운 언어나 행동으로 표현되기 때문에 가면을 쓴 우울이라고도 합니다.
오늘은 목동초등심리상담 헬로스마일과 아동우울증에 대해 말씀드리겠습니다.
원인이 없는 신체적 불편감을 호소하는 경우, 전과 달리 집중할 수 없는 모습을 보이는 경우, 과도한 미디어 몰입과 집착하는 모습을 보이는 경우, 이유가 불분명하거나 사소한 것에 대해 갑자기 화를 내는 경우, 공격적인 말과 행동을 보이는 경우 이러한 행동은 아이들이 보내는 신호입니다.
아이들은 스스로 문제를 인식하고 그 문제를 스스로 해결할 힘이 없기 때문에 누군가의 도움이 필요합니다.
우울한 모습을 보이는 아이, 어떻게 대처해야 할까요?1. 하루에 한 번은 꼭 아이와 시간을 보낸다, 아이와 함께 시간을 보내도 각자의 시간을 보내는 경우가 많습니다.
가사, 휴대전화 등 다른 일을 병행하면서 함께 시간을 보내는 경우가 많습니다.
아이와 시간을 보내는 것은 이것들을 배제하고 완전히 아이에게 집중된 시간을 보내는 것입니다.
2. 하루에 한 번 아이의 이야기를 경청하는 것, 하루 종일 아이와 함께 있으면 아이의 이야기는 수없이 듣게 됩니다.
하지만 하던 일을 멈추고 아이의 이야기에 귀를 기울이는 경우는 많지 않습니다.
또 귀를 기울이고는 있지만 아무런 평가 없이 귀를 기울이는 것은 거의 잘 되지 않을 수도 있습니다.
귀 기울여 듣지 않고 말을 자르거나 아이의 말에 꾸중을 듣거나 평가 등을 하지 말고 아이의 말에 온전히 귀를 기울이면서 아이가 사랑받고 있다는 느낌을 받도록 하는 것이 좋습니다.
아이들의 우울증은 주로 삶에 대한 흥미와 관심 상실이 가장 두드러집니다.
나이가 어릴 경우 자신의 감정이나 심리적 어려움을 말로 표현하기에는 언어발달이 아직 안된 상태에서 감정을 잘 이해하기 전이기 때문에 주로 신체적 호소나 행동으로 나타날 수 있습니다.
그렇기 때문에 부모님도 우울증이라고 생각하지 않고 자녀의 나쁜 습관, 행동으로 보게 되는 경우가 많습니다.
우리 아이가 우울증이라면 걱정만 해도 해결되지 않아요.먼저 자녀의 우울증 원인을 정확하게 찾기 위해 종합심리검사와 같은 검사로 자녀의 심리를 좀 더 깊이 점검할 필요가 있습니다.
검사를 바탕으로 우울증을 유발할 수 있는 부정적인 사고나 행동 방식을 수정하는 심리상담을 진행할 수 있습니다.
자녀의 우울 정도가 심하다면 목동초등학교 심리상담 헬로스마일에서 자녀의 현재 심리상태를 확인해 보시기 바랍니다.
아이들은 아직 어리고 약하기 때문에 환경의 영향도 많이 받아요.부모님께서 보다 적극적으로 자녀의 마음을 돌보시기 바랍니다.
헬로스마일심리상담센터 목동점 서울특별시 양천구 목동로 233 한국방송회관 12층 6호
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