스트레스 해소 여행지 추천!
스트레스 해소 여행지 추천!
스트레스는 만병의 근원, 우울증의 원인이 되기도 합니다.
스트레스를 잘 푸는 것이 인생에서 중요합니다.
평일에 쌓인 스트레스를 한방에 해소할 힐링이 가득한 여행지를 추천합니다!
자연을 통해 스트레스 치유
국립산림치유원영주 취치마을 전경 ⓒ국립산림치유원백두대간의 충분한 산림자원을 이용해 조성된 산림복지단지 ‘국립산림치유원’. 국립산림치유원은 숲의 치유인자를 활용해 스트레스 해소와 심신 안정을 위해 적절한 운동과 생활습관 개선방안을 제시하고 나아가 산림치유 효과를 체험할 수 있는 공간입니다.
마실치유 숲길 ⓒ한국관광공사 대한민국 구석구석산림치유란? 숲에 존재하는 다양한 환경요소를 활용하여 인체의 면역력을 높이고 신체적·정신적 건강을 회복시키는 활동을 말합니다.
휴식해먹 ⓒ산림복지국민기자단 5기_엄윤주 기자국립산림치유원은 다양한 프로그램을 진행하고 있습니다.
숲길 산책을 하면서 해먹하기 등의 ‘숲 치유’ 프로그램, 운동을 통해 신체 균형과 심신 안정을 도모하는 ‘건강 치유’ 프로그램 등을 신청할 수 있습니다.
▼국립산림치유원 프로그램 안내국립 산림 치유원 지역 기관 예약 일정 인원 선택 검색 건강 장비 체험(주치의)(추가)치유 장비_4월 4주 휴식 건강 치유 개인 가족 친구 직장 단체 청년 장년 노년 소요 시간 60분 효과 건강 증진, 심신 이완, 피로 회복 설명 아쿠아 라인, 아쿠아 스파 반신욕기를 활용한 피로 회복 프로그램 홈페이지에 갈 자세히 볼 예약하는 물 치유 체험(주치의)물 치유 센터 1시간 이용권-4월 3주 휴식 건강 치유 개인 가족 친구 직장 단체 아동 청소년 중장년층 소요 시간 1시간 효과 건강 증진, 심신으로 오랫동안 소모가 있는 피로 회복을 설명···sooperang.or.kr국립산림치유원만의 특별한 물치유 프로그램이 있습니다.
’물치유’란? 산림치유 6대 요법 중 하나인 물요법을 이용하여 산림치유 효과를 극대화하는 것입니다.
물의 성질·형태·온도 등을 이용하여 건강을 증진시키고 피고를 회복할 수 있습니다.
수치유센터 야외수영장 ⓒ산림복지국민기자단 1기_이우영 기자치유원에서는 바데플스파, 노천탕, 수압안마기 등의 시설과 연계한 차별화된 물치유 프로그램을 체험할 수 있습니다.
다도 프로그램 ⓒ산림복지국민기자단 5기_안준열 기자또한 누구나 쉽게 명상을 접할 수 있도록 다양한 특별 프로그램을 진행하고 있습니다.
국립산림치유원 「산림치유문화센터」에서는 다도, 명상특화 프로그램을 실시하고 있습니다.
(왼쪽) 건식치유실 / (오른쪽) 마시는 치유림도 데크로드 ⓒ산림복지국민기자단 5기_안준열 기자 외에도 「건강증진지원센터」, 심신안정과 건강증진을 위한 자연친화적으로 조성된 「치유정원」, 목적별로 7개의 치유림도를 조성하여 다양한 숲길 체험을 할 수 있는 「치유림길」 등이 있습니다.
숲이 주는 모든 혜택을 누리고 산림치유의 효과를 체험할 수 있는 ‘국립산림치유원’에서 스트레스를 해소하세요!
▼국립산림치유원 홈페이지 접속국립산림치유원 국립산림치유원은 백두대간의 풍부한 산림자원을 이용하여 국민건강을 증진하고 삶의 질 향상을 위해 조성된 산림복지단지입니다.
국립산림치유원은 산림치유 서비스 제공뿐만 아니라 산림치유 전문인력 양성, 산림치유 관련 상품 개발 및 산림치유 문화 확산 등 한 공간에서 통합적으로 제공되는 세계 최대, 세계 유일의 공간입니다.
sooperang.or.kr국립산림치유원 위치 : 경상북도 영주시 봉현면 테라피로 209국립산림치유원 경상북도 영주시 봉현면 테라피로 209 예약영업시간 : [당일방문] 09:00~21:00 [숙박시설] 체크인 14:00 / 체크아웃 11:00 (연중무휴) * 시설상황등에 따라 변동 가능 (사전문의 바랍니다이)주차 : 가능만인산자연휴양림ⓒ대한민국 구석구석_다님 5기 서인호 대전을 가볼 만한 곳이자 숲 휴가지로 손꼽히는 ‘만인산 자연휴양림’ 대전광역시와 충청남도 금산군 경계에 있는 만인산 자연휴양림은 자연능선을 이용하여 가족휴양지구, 청소년지구, 푸른학습지구 등으로 나뉘어 조성되어 있는 도시민들의 쾌적한 휴식처입니다.
ⓒ대한민국 구석구석_다님5기 서인호ⓒ만인산 자연 휴양림ⓒ대한민국 구석구석_다님5기 서인호호수 주변에 산책로가 마련되어 있어 물가를 거닐며 자연 속에서 지친 마음을 치유할 수 있는 장소이자 다양한 생물이 살고 있는 호수로 생태체험학습에도 적합합니다.
ⓒ대한민국 구석구석_다님 5기 서인호 ‘만인산’ 하면 빼놓을 수 없는 것은 자연휴양림 입구 만인산휴게소의 명물 ‘봉이호떡’이죠!
찹쌀에 중력밀가루, 옥수수전분 등을 섞어 반죽한 후 숙성시켜 만들어 바삭하고 달콤합니다.
ⓒ대한민국 구석구석 휴식용 벤치, 편안한 휴식처가 설치되어 있어 시민들이 여가를 보내기 위해 즐겨 찾는 명소로 자리잡고 있는 곳이기도 합니다.
만인산자연휴양림 위치: 대전시 동구 하소동 산47만인산자연휴양림 대전광역시 동구 하소동 산47만인산푸른학습원영업시간 : 여름철(4월~10월) : 09:00~18:00 동절기(11월~3월) : 09:00~17:00 주차 : 가능 레포츠를 통해 스트레스 치유홍천가리산레포츠파크ⓒ대한민국 구석구석역동적인 모험과 낭만의 숲, ‘홍천가리산레포츠파크’ 홍천가리산레포츠파크는 홍천가리산자연휴양림 내에 있으며 국내 최대 규모의 레포츠종합테마파크입니다.
ⓒ대한민국 구석구석대표적인 체험 프로그램 중 지그재그로 하나인 사계절이 아름다운 가리산을 가로지르는 가리산 플라잉 집(지퍼라인)은 사전 지식이나 훈련 없이도 남녀노소 안전하게 즐길 수 있다고 합니다.
스트레스로 가득 찬 도심에서 벗어나 멋진 추억을 만들어 보는 것은 어떨까요?ⓒ대한민국 구석구석’경찰, 군 훈련 시스템’과 같은 규격의 GRP 밀리터리 서바이벌도 홍천 가리산 레포츠 파크의 대표 체험 중 하나입니다.
실제처럼 긴장감과 타격감을 느낄 수 있으며, 같은 프로그램 이용객 1위 GRP 서바이벌에서 실전과 같은 모의 전투를 경험할 수 있습니다.
ⓒ대한민국 구석구석홍천 가리산 레포츠 파크에서 빼놓을 수 없는 프로그램으로는 아찔한 높이의 3m와 9m로 즐기는 장애물 통과 프로그램인 포레스트 어드벤처가 있습니다.
나무 덩굴을 이용하여 나무와 나무를 건너던 타잔처럼 즐겁게 숲속을 둘러볼 수 있습니다.
ⓒ대한민국 구석구석안전을 위한 확실한 시공기술과 노하우를 통해 국제기구로부터 인증 및 안전제품을 정식 운영하고 있습니다.
누구나 안전하게 자연을 즐길 수 있고 자연과 인간의 조화를 체험하며 자신감과 성취감을 얻을 수 있는 홍천가리산레포츠파크에서 즐거운 추억을 만드세요!
가리산레포츠파크 위치 : 강원도 홍천군 가리산길 426가리산레포츠파크 강원도 홍천군 두촌면 가리산길 426 예약운영시간 : 09:00~18:00 ※포레스트 어드벤처, GRP 서바이벌 (3월~11월) 매주 월요일/성수기 및 단체행사시 운영이용요금 : 홈페이지 참고주차 : 주차가능 국립춘천숲체육관산림교육과 산림레포츠를 동시에 즐길 수 있는 복합형 산림복지시설, ‘국립춘천숲체육관’ 국립춘천숲체육관 프로그램은 개인, 단체 모두 이용 가능하며 모험의 숲, 실내암벽, 계곡 트레킹 등 산림레포츠 프로그램과 숲해설, 숲오감체험, 자연공예 등 산림교육 프로그램으로 구성되어 있습니다.
특히 국립춘천숲체육관은 ‘산림레포츠’가 특화된 시설입니다!
일상에서 벗어나 산림에서 모험형, 체험형 레포츠 활동을 통해 정서 및 신체적 건강 증진을 제공하고 있습니다.
국립춘천숲체육관 ‘산림레저스포츠’ 프로그램에 대해 알아보겠습니다.
1. 숲 트레킹형 산림레포츠(왼쪽) 방방곡 노르딕 워킹(오른쪽) 방방곡 트레킹 플라잉 디스크 ⓒ국립춘천숲체육원 숲길을 활용한 노르딕 걷기, 트레킹 플라잉 디스크 등 숲 트레킹형 산림 레포츠를 하면서 스트레스 해소와 신체 조절 능력을 향상시킬 수 있다.
청소년부터 어른까지 즐겁게 산림을 즐길 수 있습니다!
2. 로프 체험형 산림레포츠(왼쪽) 앙숙모험의 숲(오른쪽) 어드벤처모험의 숲 ⓒ국립춘천숲체육원 유아·청소년부터 어른까지 지상에 설치된 다양한 로프 체험을 할 수 있는 장난꾸러기 모험의 숲과 어드벤처 모험의 숲입니다.
앞에 펼쳐진 장애물을 스스로 극복하고 자신감을 향상시킬 수 있습니다.
3. 암벽등반형 산림레포츠(왼쪽) 스파이더 실내암벽 (오른쪽) 스파이더 실외암벽 ⓒ 국립춘천숲체육원 초등학생부터 실내외에서 즐길 수 있는 암벽체험은 전신 근력을 키우는 동시에 목표에 도달하여 성취감을 얻을 수 있다.
4. 레저/교육형 산림레포츠(왼쪽) LNT(오른쪽) 잡(JOB) 다한산림레포츠 ⓒ 국립춘천숲체육관 숲에서 즐기는 다양한 레크리에이션 활동, 교육 활동을 통해 자연 감성과 신체 능력을 증진시킬 수 있다.
특히 잡(JOB) 다한산림레포츠는 청소년(*중등) 대상 산림레포츠와 관련된 직업을 탐색하는 오리엔티어링 기반의 프로그램으로 산림레포츠 종목을 이해하고 직업탐색 활동을 할 수 있습니다.
5. 산림여가형 산림레포츠(왼쪽) 밧줄로 꽁꽁(오른쪽) 슛!
슈란 ⓒ 국립춘천숲체육관 외에도 자연을 직접 즐길 수 있는 ‘로프로 똑딱’과 나무보드를 활용한 보드게임 ‘슛!
슈란 등 다양한 프로그램에 참여할 수 있다.
보다 자세한 국립춘천숲체육관 산림레포츠 프로그램은 아래를 참고하시기 바랍니다!
▼국립춘천숲체육관 산림레포츠 프로그램 안내[국립춘천숲체육관 – 산림레포츠 프로그램] 국립춘천숲체육관 PLAY!
산림레포츠 산림교육센터 방문을 환영합니다.
ccfowi.modoo.at강원권을 대표하는 산림복지시설 국립춘천숲체육원에서 심신치유와 동시에 산림레포츠를 통해 스트레스를 해소해 보시기 바랍니다.
▼국립춘천숲체육관 홈페이지 접속[국립춘천숲체육관 – 홈] 국립춘천숲체육관 PLAY!
산림레포츠 산림교육센터 방문을 환영합니다.
ccfowi.modoo.at국립춘천숲 채원위치 : 강원도 춘천시 신북읍 장봉2길 331국립춘천숲체육관 강원도 춘천시 신북읍 장봉2길 331 국립춘천숲체육관 예약영업시간 : 09:00~18:00(연중무휴) 이용요금 : [시설이용료] 15,000원~7,000원 [입장료] 무료주차 : 가능 강화씨사이드리조트ⓒ대한민국 구석구석 복잡한 도심에서 멀지 않은 곳에서 ‘류지’를 탈 수 있는 ‘강화 씨사이드 리조트’. 원래 썰매를 타고 약 1,000m의 얼음 코스를 활주하며 시간을 겨루는 겨울스포츠 ‘루즈’는 강화 씨사이드 리조트에서 바퀴를 달고 특수 제작한 카트를 타고 트럭의 경사와 중력만으로 내려오는 경험이 가능합니다.
ⓒ대한민국 구석구석 복잡한 도심에서 멀지 않은 곳에서 ‘류지’를 탈 수 있는 ‘강화 씨사이드 리조트’. 원래 썰매를 타고 약 1,000m의 얼음 코스를 활주하며 시간을 겨루는 겨울스포츠 ‘루즈’는 강화 씨사이드 리조트에서 바퀴를 달고 특수 제작한 카트를 타고 트럭의 경사와 중력만으로 내려오는 경험이 가능합니다.
ⓒ대한민국 구석구석수도권 서부 지역 중 유일하게 루지를 여기서는 경사진 트랙을 따라서 속도가 붙어 구불구불한 트럭에서 직접 조종과 제동을 하고 있어 다이나믹하게 1.8km트랙을 통과하고 내릴 수 있습니다.
키 85cm이상의 아드님부터 65세 미만까지 남녀노소 누구라도 이용할 수 있습니다.
(아기가 보호자의 책임 아래 동반 탑승이 가능합니다.
)안전 교육을 받은 뒤 밸리 코스와 오션 코스의 2코스에서 선택할 수 있지만, 밸리 코스는 가파른 경사와 구부러진 트럭, 오션 코스는 완만한 트럭이 특징입니다.
ⓒ우리나라 구석구석 루지 뿐만 아니라 1시간에 한 바퀴씩 회전하여 3면 바다를 감상할 수 있는 회전전망대, 소나무 숲과 바다가 한눈에 내려다보이는 산책로, 서해안의 석양을 하늘에서 바라볼 수 있는 곤돌라 시설까지 이용할 수 있습니다.
ⓒ강화 씨사이드 리조트 활기찬 분위기의 여행지로 볼거리가 많은 추억을 만들고 싶은 분들에게 동양 최대 규모의 루지를 탈 수 있는 ‘강화 씨사이드 리조트’를 추천합니다.
강화씨사이드리조트 위치 : 인천 강화군 길상면 장흥로 217강화씨사이드리조트 인천광역시 강화군 길상면 장흥로 217영업시간 : 10:00~18:00(연중무휴) 이용요금 : 루즈&곤돌라 1회 이용권 19,000원, 루즈&곤돌라 5회 이용권 50,000원(*자세한 사항은 홈페이지 참조) 주차 : 가능 * 본 게시물의 사진은 이해를 돕기 위해 사용되었습니다.
지금까지 자연스럽게 레포츠를 통해 스트레스를 해소할 수 있는 <스트레스 해소 여행지 추천>이었습니다!
자세한 사항은 아래 한국산림복지진흥원 또는 대한민국 구석구석 홈페이지를 통해 확인하세요!
▼ 한국산림복지진흥원 홈페이지 접속한국산림복지진흥원 생애주기별 산림복지서비스 제공, 복권기금 녹색자금 운영, 산림복지전문가 등록·관리 및 교육 등 www.fowi.or.kr▼ 대한민국 구석구석 홈페이지 접속어디로 갈까 고민할 때? 대한민국 구석구석을 떠납시다!
한국관광공사가 운영하는 국내여행정보서비스. 대한민국 구석구석 아름다운 국내여행지로 즐거운 여행 다녀오세요!
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